1 av 5
Cina och Helena tränar med barnvagnarna i bakgrunden. Foto: Per Brolléus/Sveriges Radio.
2 av 5
Cina och Helena spurtar upp för trapporna. Foto: Per Brolléus/Sveriges Radio.
3 av 5
Det gäller att inte tappa suget... Foto: Per Brolléus/Sveriges Radio.
4 av 5
Hela mammagänget värmer upp tillsammans. Foto: Per Brolléus/Sveriges Radio.
5 av 5
Betty Wesselius är träningsledare.
P4 Morgon

Mammorna som ska komma i form

Per följer med på Mamma Boot Camp
3:01 min

Varje måndag och onsdag är det Mamma Boot Camp i Linnéparken. Betty Wasselius leder nyblivna mammor som inte kan göra allt det där man gör på Friskis eller på gymmet. Bålen och ryggen tränas samtidigt som man undviker att fresta kroppen så att foglossningar och bäckenproblematik blir ett ännu större problem.

– Drickapaus har vi då och då, men amningen får man tajma in innan träningen drar igång, säger Cina som har en 6-månader gammal bebis i vagnen jämte sig.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".