Cecilia Soto Thompson, Västergatans träningsexpert. Foto: Karin Hellzén/Sveriges Radio
Västergatan

Functional food och hemmaträning

Cecilia Soto Thompson pratar om hemmaträning i Västergatan
6:27 min

Vad är functional food eller mervärdesmat? Västergatans kost- och träningsexpert Cecilia Soto Thompson redde ut begreppen idag.

Hon gav också tips om hur man kan träna hemma, ett bra alternativ för de som inte alltid hinner ta sig till gymet. Hur tränar man bäst hemma och vilka hjälpmedel finns det?

Västergatan
vastergatan@sverigesradio.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".