Så hittar du vardagsbalansen!

Har du svårt att få tiden att räcka till? Är du en sån som hör dig själv säga ”ja” fast du egentligen inte har tid?

Friskvårdsinspiratören och mentala tränaren Lena Oetterli ger sina bästa tips för hur man bemästrar tidstjuvar och lär sig se mer positivt på livet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".