Zarah med en pigg tjej
Mina barn, dina barn och våra barn

Bygg upp barnens immunförsvar inför vintern

"D-vitamin hjälper immunförsvaret att ta hand om virus och bakterier"
3:43 min

Vinter, mörker och kyla betyder i många fall att barnen blir snuviga och förkylda, det hör liksom till. Men man kan stärka barnens immunförsvar för att dom ska vara så friska som möjligt.

Zarah Öberg, som är hälsopedagog och kostrådgivare, har en webbsida som heter "Pigga barn". Vi ringde upp henne för att få lite tips om vad man kan göra.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".