Psykolog Marie Carlsson råd om dygnsrytm för tonåring.

Psykolog Marie Carlsson råd om dygnsrytm för tonåring.
Gå upp.
Ät riktig frukost.
Till skolarbetet.
Fysisk Aktivitet.
Riktig middag.
I säng senast 2300
Detta är givetvis frivilligt men kan vara ett bra tips att följa om man vill må bättre

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".