عکس: Roald, Berit

نتیجه پژوهش: کم‌خوابی باعث خستگی بیش از حد سلول‌های عصبی می‌شود

5:13 min

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که کم‌خوابی تاثیر مخربی بر سلول‌های عصبی می‌گذارد. پژوهشگران امریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که کم‌خوابی در نتیجه باعث خستگی بیش از حد برخی سلول‌های عصبی می‌شود که فرد را در جریان روز دچار کم توجهی و عدم تمرکز می‌کند.

علی سرکوهی، روانشناس و استاد دانشگاه لینشاپنگ به بخش فارسی|دری رادیوی سویدن می‌گوید که حدود ١٠ درصد جمعیت سویدن دچار بدخوابی ویا کم‌خوابی هستند. او بیان می‌دارد که کم خوابی بیشتر میان افراد سالمند و زن‌ها مشاهده شده است.

شیوه زندگی، طرز تفکر و محتوای مسائلی که به آن یک فرد می‌اندیشد می‌تواند روی سلامت روانی تاثیر گذار باشد.

پیش از این به نظر می‌رسید که کم‌خوابی باعث خستگی تمام سیستم عصبی می‌شود، ولی پژوهش جدید نشان می‌دهد که چنین نیست. عوامل کم‌خوابی می‌تواند متعدد باشد از جمله کار شبانه، وضعیت نامناسب اجتماعی و اقتصادی، بیکاری و پایین بودن سطح تحصیلات، در این میان افرادی که پناهنده اند و در مورد آینده دچار اضطراب و دلهره هستند نیز امکان دارد دچار بدخوابی شوند.

علی سرکوهی در مورد عوارض بدخوابی بیشتر توضیح می‌دهد و اظهار می‌دارد که بدخوابی می تواند منتج به افسردگی شود و یا افسردگی خود عامل کم‌خوابی باشد.

پایه و اساس کار ما در رادیوی سویدن خبرنگاری معتبر و بی طرفانه است. رادیوی سویدن یک رسانه غیر وابسته از نظر سیاسی، مذهبی و اقتصادی است که درجهت منافع هیچ نهاد عامه ویا فرد مستقل فعالیت نمی‌کند.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista