Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

جيناتنا تحدد عدد ساعات النوم التي نحتاجها

وقت النشر torsdag 1 augusti 2013 kl 10.30
صورة كريستين أولسون / سكانبيكس

 لا يوجد علاقة بين عدد ساعات نومنا وإحساسنا بالنشاط وإن وجدت فتلك العلاقة ضئيلة جداً. هذا ما بينه تقريرٌ لم ينشر بعد، صادرٌ عن معهد البحث في الإجهاد النفسي والذي تقوم جريدة داغنز نيهيتر بالكتابة عنه.

   

العلماء لدى المعهد توصلوا الى أن حاجة الإنسان الى النوم عدد ساعات معينة، أمر مورث وبأن بعض الأشخاص يولدون بقدرة أعلى من غيرهم على إستعادة قواهم، بالإضافة الى أنهم يتمتعون بسرعة بناء مخزونٍ من الطاقة في الدماغ تفوق تلك التي لدى الآخرين.

أسس عملنا الصحفي هو المصداقية والحياد. الإذاعة السويدية مستقلة عن كافة الاهتمامات الخاصة المتعلقة بالسياسة، بالدين، وبالاقتصاد، اكان ذلك ضمن القطاع العام ام القطاع الخاص.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".