Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Sirak använder mobilen minst 10 timmar under dag
سيراك يستخدم هاتفه 10 ساعات متفرقة يومياً على الأقل صورة: Abdelaziz Maaloum

"الرقبة النصية" داء حديث يصيب مستخدمي الهواتف الذكية

7:53 min

تعد "الرقبة النصية" (Text Neck) وفقاً لدراسات جديدة داء ‫العصر الحديث، حيث يصاب فيها المريض بآلام في الرقبة والظهر بسبب الجلوس ‫لفترة طويلة والرأس منحنية إلى الأمام أثناء استعمال الهواتف الذكية ‫والحواسب اللوحية.

يذكر أن رأس الإنسان إذا كان في وضع مستقيم على الجسم يزن تقريباً أربع كيلوغرامات ونصف. ووجد الباحثون أن مقدار القوة الواقعة على الرقبة يزيد درجة الإنحناء. فميل الرأس بزاوية 45 درجة يزيد الضغط الذي يعادل 22 كلغ على الرقبة. أما ميلها بزاوية 30 درجة فيعادل قوة ضغط 18 كلغ، في حين تضع 15 درجة قوة ضغط إضافية تعادل 12 كلغ على العمود الفقري. وبالتالي يسبب ذلك مشاكل واضطرابات في جسم الإنسان بأكمله.

 استمع في الملف الصوتي أعلاه لـ نبض الشارع حول استعمال الهواتف الذكية، ولنصائح المعالج الفيزيائي ستيفان أكسيلسون.  

أسس عملنا الصحفي هو المصداقية والحياد. الإذاعة السويدية مستقلة عن كافة الاهتمامات الخاصة المتعلقة بالسياسة، بالدين، وبالاقتصاد، اكان ذلك ضمن القطاع العام ام القطاع الخاص.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".