Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Ajan hermolla heti aamusta alkaen - tutussa ja turvallisessa seurassa. /Morgonprogram på finska.
Aamun vieras 13. kesäkuuta 2012

Liikunta toi kunnon ja uuden työn

Julkaistu tisdag 12 juni 2012 kl 19.00
Aamun vieraana Petri Vähäkuopus
(21 min)
1 av 3
Petri Vähäkuopus. Kuva/Foto: Jorma Ikäheimo/Sveriges Radio Sisuradio.
2 av 3
Petri Vähäkuopus. Kuva/Foto: Jorma Ikäheimo/Sveriges Radio Sisuradio.
3 av 3
Petri Vähäkuopus. Kuva/Foto: Jorma Ikäheimo/Sveriges Radio Sisuradio.

Huomenta Ruotsin Aamun vieraana on aktiivinen liikkuja ja saman alan yrittäjä.

Petri Vähäkuopus oli aluksi panimotyöntekijä. Kymmenien kilojen painonnousu toi kuitenkin kovan liikuntaharrastuksen.

Harrastus puolestaan toi uuden työn - liikunnan ohjauksen.

- Monet jotka tulevat kursseille eivät ole treenanneet yhtään, mutta he huomaavat kuinka helppoa treenaaminen itse asiassa on.

- Ohjauksessani käy enin osin toimistoväkeä. Pahinta on, että nyt istutaan eikä liikutaan.

- Ennen mentiin suihkuun, kun tultiin töistä. Nyt käydään suihkussa, kun mennään töihin.

Ohjaus alkaa aina keskustelulla, jossa katsotaan missä ollaan ja mihin suuntaan treenauksella halutaan.

- Vaikeinta, että pääsee aloittamaan harjoitteluun.

- Moni yrittää tehdä asiat mahdollisimman helpolla, mutta treenaus pitäisi saada arkipäivään.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".