FOTO: ULF BERGLUND/SCANPIX

Var e Sommar-Susanne?

Trött, jobbig och negativ hela tiden! Jag behöver er hjälp idag... Hjälp mig klara höstmörkret!

Det e vad programmet handlade om idag! Jag fick kärlek och värme från lyssnare! Henok blev nästan chockad över hur snälla och omtänksamma lyssnare vi på Din gata har! Jag va inte alls lika chockad. Jag vet efter 3 år på radion att ni som lyssnar är som vänner man alltid kan lita på. Ni kommer med tips, råd och är oftast galet ärliga, TACK från botten av mitt hjärta! Nu mår jag bättre!

Susanne the SugarRussian

Här kommer de två vinnarna och deras tips till mig:

Sandra:

Hej på er! Sitter och lyssnar på er i bilen på väg hem. Till dig stackarn med knottror vill jag bara säga att äggen som du du åt kan mycket väl vara en orsak till dina utslag, men det kan även vara någon typ av reaktion på ny duschkräm, bodylotion, ny tröja eller tvätt/sköljmedel. Finns bra krämerpå Apoteket, fråga personalen om råd:) Några tips i höstmörkret har jag såklart också:) Vid regn så dra på gummistövlar och regnställ, ta med en vän medbarnasinnet kvar och ut och hoppa i vattenpölarna! Man kan ju undvika att göra det mitt i stan kanske... Gå en promenad på stranden, njut av den friska luften, läs en bok högt för din partner (nostalgi från skoltiden), gör en fotobok av alla foton som blev tagna från 2009, spela gamla vanliga hederliga spel som SkipBo. Och framförallt, strunta i datorn, umgås istället med nära och kära! Kärlek till er! Kram Sandra

Rebecca:

Hello!

Sitter o jobbar hemifrån o lyssnar på er för att orka ta mig igenom den här arbetsdagen.

Ni har riktigt softa program med sköna kommentarer och härlig musik.

Lite tips när höstmörkret får oss hängiga:

- Titta på härliga semesterbilder, underbara partybilder

- Tänd ljus och kryp under en filt och titta på romantiska komedier

- Baka kakor, bröd eller laga mat och bjud hem kompisar/pojkvän/föräldrar eller överraska någon med hembakat.

- Gå till gymmet och ge järnet samtidigt som du lyssnar på pepp-musik. Efteråt kommer du vara helt slut men ha mer positiv energi än innan.

- Städa lya, rensa garderober mm.

- Tänd alla lågenergilampor du har hemma och spela musik och dansa och sjung eller spela "singstar".

- Ring o prata med en äldre släkting o låt de berätta om något härligt som har hänt dem (allt ifrån sin första kärlek, till att de tog examen, första utlandsresa)

- om du tycker om att pyssla så knep o knåpa inför julen

Keep it up!

Big love!

Rebecca

.....................................................................................................................

Tack underbar ni!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista