1 av 2
Johanna Salama arbetar med att stärka unga tjejers självkänsla. Foto: Juan Havana/SR
2 av 2
Helen och Juan har besök av Johanna Salama, från FreeZone. De arbetar med att stärka unga tjejer självkänsla. Foto: Stephanie Londéz/SR

Hur får man bättre självkänsla?

Johanna Salama: "En stor skillnad mellan självkänsla och självförtroende"
2:39 min

Självkänslan är kusin med självförtroendet och släkt med det egna värdet. Och man brukar säga att det är nyckeln till många dörrar. Så hur gör man om man har dålig självkänsla? Helen och Juan har med sig Johanna Salama i studion som har startat verksamheten Freezone där de jobbar med att stärka självkänslan hos unga tjejer. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".