Personliga tränaren Danny Cranmer. Foto: Mona Hadad/SR
Personliga tränaren Danny Cranmer. Foto: Mona Hadad/SR

PT-tips: Så får du i dig rätt protein

”80% av alla som bor i norden ligger på gränsen av D-vitamin brist”
4:14 min

Danny Cranmer leder andra människor i sin träning, hälsa och kost. Han tipsar om vegetariska proteinkällor och berättar om fördelar/nackdelar med träningspass: styrketräning + konditionsträning.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".