Dagens viktigaste mål

Frukost sägs vara dagens viktigaste mål, hjälp hur ska det då gå för mig?

Denna lilla måltid är nämligen inte min grej. Jag tycker inte om att äta den tiden på dygnet.

Är inte hungrig och inget smakar gott. Får på sin höjd i mig en smoothie och en kopp kaffe, allt som måste tuggas får det att vända sig i magen på mig.

Har funderat rätt mycket på varför och kommit fram till följande. Det har inte med mitt nattjobb och göra för jag har aldrig gillat att äta frukost men jag tror ändå att det är dygnsrytmen som spökar. Jag är ingen morgonperson, jag är en nattmänniska och så har det alltid varit.

Ska man verkligen äta om det tar emot så mycket?

Med risk att få på pälsen av alla proffs på näringslära så tar jag mig friheten att tycka och tänka att kroppen är smart och säger vad den behöver. Våga lite mer på vad den säger till dig. Mår jag illa av att äta en stor tallrik gröt och en smörgås på morgonen så får jag väl strunta i det och satsa på lunchen istället då min kropp skriker efter mat.

Mina kollegor Jesper och Pontus verkar vara duktiga killar som äter frukost och jag blev nästan förvånad när jag hörde pratet om frukost i programmet.

Vad äter du till frukost?

/Jenny