Helena Kubicek

Fredagsträff med Helena Kubicek

Folk har suttit uppe på nätterna och tittat på OS i två veckors tid. Det är en av orsakerna till att man sovit dåligt den senaste tiden.

Helena Kubicek är psykolog och KBT-terapeut och arbetar med att hjälpa personer att sova bättre. Hon berättade vad de vanligaste orsakerna till sömnproblem är och vad man ska göra för att sova bättre.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista