KBT-terapeuten Maria Johansson lärde Kristin och lyssnarna hur man tar hand om en överhettad hjärna.
7 februari 2011

Inre kaos föder inga dansande stjärnor

Maria Johansson
16 min

Vilka är riskerna med att ha för många bollar i luften? Vad är unitasking?

Om detta handlade dagens program, där programledare Kristin gav sig på uppgiften att förstå varför hon hetsäter information- och hur hon ska sluta.

Gäst i studion var KBT-terapeuten Maria Johansson som förklarade vad som händer i hjärnan och kroppen när vi stressar mellan Facebook-fönster, tv-rutor och twitter-flöden.

Dessutom gavs det tips på hur man kan öva upp sin förmåga att sakta ner tempot och koncentrera sig på en. sak. i. taget.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".