Eva Åström Foto: Kristin Rehnqvist P4 Gävleborg
21 maj 2012

Med jaget i hjärtat

Självkänsla - att acceptera sig själv
20 min

Alla vill ha det. Få lyckas. Men vad är egentligen självkänsla? Och hur når man dit?

Kristin Rehnqvist stämde träff med samtalsterapeut och addiktolog Eva Åström, som gav en hel rad råd för att stärka jaget.

(Intresserad av att gå på Eva Åströms föreläsning om självkänsla och personlig utveckling? Läs mer )

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".