Webb-Cassandra lyckades sluta bita på naglarna efter 20 år. Vilka vanor har du brutit? Foto: Sveriges Radio
Metropol med Sanna Bråding

Hur bryter man dåliga vanor?

Alla har vi våra dåliga vanor. Erkänn då! Vissa biter på naglarna, andra kommer alltid försent, en annan tvättar sina händer maniskt hela tiden.

Idag snackar vi om vanor man vill bryta, om vanor man lyckats bryta och hur man egentligen gör för att bryta dåliga mönster och vanor! Vi vill höra era historier!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista