Sofia och hennes bok, "Lilla ångestboken". Foto: SR
METROPOL MED GURGIN OCH EMILIA

"Det är bara ren panik"

"Det känns verkligen som att man håller på att dö.."
1:51 min

Lilla Ångestboken, så heter 21åriga Sofia Sedins handbok om att leva med ångest. Imorse tog hon med sig sin bok och sina upplevelser till Gurgin och Emilia. Sofia har skrivit handboken utifrån sina egna erfarenheter om bland annat vad som händer i kroppen när du får panikångestattacker och vad du själv kan göra för att styra det.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".