Elina Björklund
Elina Björklund är PT och vet hur vi ska bli fräscha nästa år. Foto: Nic von Schoenberg /Sveriges Radio
METROPOL MORGON MED JOHAN OCH LISA

Så behåller du träningslusten

”Träning är mer än att lyfta vikter”
28 min

Nytt år betyder nystart och löften om att bli fräsch inför beach 2015. Vi är många som släpar oss till gymmet de första veckorna i januari men som sen tappar suget. Dåligt. Elina Björklund jobbar som personlig tränare och vet vad man ska tänka på för att få in bra träningsrutiner.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".