Fot. Foto: Zhengan/CC BY SA 4.0.
Snygga fötter kräver kärlek. Foto: Zhengan/CC BY SA 4.0.

Här är knepen för att slippa fotsvamp

Fotexpert Paula Goldea: Det här ska du göra varje dag
1:37 min

Hur tvättar du dina strumpor? Här är expertens råd om du vill undvika svamp på fötterna.

Vi har svamp runt omkring oss hela tiden. Om man är svettig, har nedsatt immunförsvar eller struntar i att tvätta fötterna kan svampen föröka sig och få fäste.

– Det man ska göra varje dag är att tvätta fötterna, inte bara duscha av. Tvåla in handen, tvåla in foten, skölj med vatten och torka, säger fotterapeut Paula Goldea.

Det är också bra att smörja in fötterna och lufta dem ofta. 

Men kan ska också tänka på hur man tvättar sina strumpor.

– Tvätta strumporna i 60 grader och vänd gärna strumporna in och ut så att hudflagor försvinner. 

Relaterat

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".