Sexsnack i P5.
Foto: Karin Malmhav / SvD / TT

"Ta en kopp te och fundera ut hur du vill hetta upp sexlivet"

Sexologens tips till singeln och småbarnsföräldern
2:22 min

Det kan krävas lite jobb bakom för att få det sexliv du vill ha, säger sexologen Kalle Norwald.

Många vill förbättra sexlivet men kommer inte igång. Första steget är att landa mot vad du vill, säger sexologen Kalle Norwald.

– Många går omkring och tänker att de vill liva upp sitt sexliv men kommer inte längre än så. Man har en diffus känsla om att jag vill få till det på ett annat vis. Första steget är egentligen att sätta sig ner, kanske med en kopp te, och fundera vad vill jag. Traditionellt är sexualitet något man tänker bara ska falla på plats. Men det kräver lite tankeverksamhet och att känna efter vad man själv önskar. Det är som att styrketräna, man kan inte ta 150 i bänkpress på en gång, utan man måste börja någonstans.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".