Kropp & Själ om yoga. Foto: SVT Bild

Kropp & Själ: Yoga för hjärtat och speedterapi

P1 tisdag 19 jan kl 10.03 med repris 00.03 och söndag 07.03

Yoga slog igenom som träningsform för några år sedan. Många rullade ut yogamattorna och blev starka, och viga och vältränade med bikram, kundalini eller ashtanga. Även sjukvården fick upp ögonen för den indiska läran, för det visade sig att yoga kan sänka blodtrycket och hjälper mot hjärt- och kärlsjukdomar. Så bra att det nu till och med blivit en del av svensk hjärtsjukvård.

I dagens Kropp och Själ får lyssnarna lära sig mer om den medicinska yogan. Dessutom ska vi till USA och få speedterapi. Det började som en kul grej på ett releaseparty, men efterfrågan för terapi i treminutersformat var stort, och snart var en ny form av terapi född.

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".