Kropp & Själ. Ulrika Hjalmarson Neideman. P1 Sveriges Radio. foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio
1 av 2
Kropp & Själ. Ulrika Hjalmarson Neideman. P1 Sveriges Radio. foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio
Kropp & Själ. Samanda Ekman, Moa Soltanian Magnusson, Ulrika Hjalmarson Neideman, Stina Näslund, Krister Orreteg. P1 Sveriges Radio. foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio
2 av 2
Kropp & Själ. Samanda Ekman, Moa Soltanian Magnusson, Ulrika Hjalmarson Neideman, Stina Näslund, Krister Orreteg. P1 Sveriges Radio. foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio
programtips P1

Tisdag 26 januari i Kropp & Själ - Att göra slut med tobaken 

Kl. 10.03

Att sluta röka eller snusa kan vara väldigt omvälvande. Ofta fyller tobaken en viktig funktion i ens liv. Den finns där som en anledning att ta rast eller ett sätt att varva ner, men också som humörhöjare. Vad händer då med en när man slutat, vad gör man med tomrummet som uppstår och vad krävs för att lyckas?

I ett direktsänt telefonväkteri får Kropp och Själs lyssnare ringa in och ställa frågor eller dela med sig av sina erfarenheter på temat. Telefonnumret är: 08-215 216. Och så hör man om storsnusarna som fick akut snusbrist på den romantiska utlandsresan och tvingades sluta tvärt. 

- Att tobak skulle verka lugnande är en myt och för att lyckas sluta måste man förstå det, säger psykologen Barbro Holm Ivarsson som jobbar med motiverande samtal. 

Gäster i studion: Barbro Holm Ivarsson, psykolog och konsult/utbildare/författare inom folkhälsoområdet samt Ann Post, disputerad sjuksköterska och tobaksexpert.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".