Stressdoktorn lär oss hantera stress på rätt sätt

Sommaren börjar lida mot sitt slut och många ska tillbaka till jobbet och skolan. Det kan innebära en inre stress men en som vet hur man ska hantera stress är örebroaren Tomas Danielsson. Han är stressdoktor och har myntat uttrycket "stress aguility" som handlar om att man ska fokusera på stressens drivmedel. Tomas uppmanar oss att köra så det ryker, ha kul och ta rast utan att känna skuld. Dessutom ska vi känna att vi får vila och vara slappa i delmålet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista