En tredjedel av gymnasieeleverna i en ny studie lider av sömnbrist. Foto: Claudio Breschiani/Scanpix
p4 morgon uppland

Tonåringar blir sjuka av sömnbrist

"Sömnbrist kan leda till mag- och tarmbesvär, hudproblem och depression:"
7:20 min

Sömnbrist har blivit ett vanligt problem bland ungdomar. Den senaste stora studien av ungdomars sömnvanor visar att en tredjedel av ungdomarna lider av sömnbrist. Många sover så lite att det påverkar deras hälsa.

Anna Nygren arbetar som sömn- och stresshanterare på gymnasieskolan GUC i Uppsala. Bara det faktum att hennes jobb finns visar att sömnbristen är ett stort och allvarligt problem, säger hon.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".