Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Intressanta möten, underhållning och aktuella ämnen. E-post: formiddag.kristianstad@sverigesradio.se
1 av 3
Vickie Peolin tar plats igen. Foto: Magnus Mosén/Sveriges Radio
2 av 3
Alternativ till kexchoklad som återhämtning efter träning. Foto: Helene Persson/Sveriges Radio
3 av 3
Vickie Peolin. Foto: Magnus Mosén/Sveriges Radio
Hälsotips i Förmiddag

Må bra med Vickie

Har du frågor om träning, kost och motion? Då ska ska du passa på att lyssna på Vickie Peolin när hon är med i programmet. Vickie kan det mesta om träning och hälsa, och kommer regelbundet att ge råd om detta i Förmiddag. 

Skicka Din hälsofråga till
formiddag.kristianstad@sr.se

VICKIES HÄLSORÅD!

 

FIKA NYTTIGT!

Varje gång Vickie gästar Förmiddag har hon med sig ett tips/recept på vad du kan fika på istället för en söt kaka...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

KYLSKÅPS-RENS!

Det är dags att tömma kyl, frys och skafferi från onyttiga produkter - såna som vi alla har hemma.
Men vad byter vi ut dem mot?

Vickie Peolin är högskoleutbildad inom medicin och nutrition. Vickie är även licensierad personlig tränare vilket innebär att hon har enorma kunskaper om kroppens uppbyggnad och hur den fungerar.
Vickie strävar efter att få människor att förstå att den livsstil man väljer har stor betydelse. Det handlar om att investera i sig själv, sin kropp och hitta en balans mellan bl.a. kost och motion.

Vickie är en riktig skogsmulle. Hon älskar skogen, trädgården, all typ av friluftsliv samt att umgås med sin familj på fritiden.
Vickie tror att hälsa är betydligt mer komplext än att bara äta och träna rätt. Där finns en hel del andra faktorer att också ta hänsyn till…
Vickies livsmotto är…

Var dig själv – annars finns där ingen som du!

Relaterat

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".