Chokladdryck som återhämtare. Foto: Helene Persson/Sveriges Radio
Bästa återhämtningen

Chokladdrycken - den perfekta belöningen

Tro det eller ej... Men enligt hälsocoachen Vickie Peolin i "Förmiddag med Helene Persson" så är denna chokladdryck den perfekta återhämtningen efter ett träningspass och den ger ockå vårt belöningssystem i hjärnan en kick!

CHOKLADDRYCK

  • 3 dl mjölk
  • 15 gr mörk choklad - gärna 90 %

Värm mjölken på spisen och låt chokladen smälta ner. Vispa och kryda ev med lite kanel eller kardemumma.

Ställ svalt i kylen!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".