"Du duger" är Elizabeth Gummessons viktiga budskap. Foto: Per Berg/Sveriges Radio.

"Du duger och det är du världsbäst på"

Elizabeth Gummessons budskap är enkelt - det räcker med "good enough". Du duger som du är! Elizabeth varnar för att perfektionism sätter krokben för välbefinnande och god hälsa, och påverkar livets alla områden. Elizabeth har själv suttit i rävsaxen och det höll på att kosta henne livet. Förmiddag fick besök av coach Gummesson som gav goda råd både till lyssnarna och programledaren. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".