Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Från 2011/2012. Clara Lidström, Underbara Clara, sprider kunskap och tar ett nytt grepp om husmodern...
31 januari

Huskurer av mat i skafferiet

Husmorsskolan hemma hos Underbara Clara 20110131
25 min
Kroppsskrubb med ananas. Foto:Clara Lidström

Honung, yoghurt, olja och salt. Maten i skafferiet räcker långt för att ordna uppiggande huskurer för vintertrötta kroppar.

Clara kurerar håret och huden med honung och yoghurt, livsmedel som använts länge och flitigt inom folkmedicin världen över.

Cerat med honung:
1 tsk honung
1 st cerat, naturell smak.

Ta ett befintligt cerat (Clara valde en sort med vegitabilitskt fett, jordnötsolja)
Smält ceratet försiktigt i kastrull (eller vattenbad)
När det har smält, ta det från spisen och låt det svalna lite, blanda sedan i honungen.

När ceratet och honungen blandats, häll tillbaka blandningen i stiftet som ceratet kom ur eller häll upp det i en ny burk, tex en urdiskad kryddburk.

Låt det nya honungsceratet stelna så har du ett nytt läppbalsam.

Claras ansiktsmask:
4 msk fet naturell yoghurt
1 msk honung
Blanda och ställ in i kylen så den är kall innan användning

Hårinpackning:
1 ägg (fungerar också med bara gulan)
4 msk naturell yoghurt
1 tsk honung
1 tsk olivolja (eller annan matolja)

Blanda väl, fördela i vått handdukstorkat hår och låt verka i ca en halvtimme innan du sköljer ur med ljummet vatten. Skölj inte med hett vatten då kan ägget bli klumpigt och hålla sig kvar i håret.

Kroppsskrubb med ananas:
1 dl olja (vanlig matolja tex oliv- eller rapsolja)
1 dl grovsalt
0,5 dl krossad ananas

Blanda väl och använd sen som peeling på huden när du duschar.
Går att spara i kylen i några dagar.

För extra uppiggande doft blanda med rivet skal från citron
- Välj ekologiska citroner som har godare doft och är mer naturliga för kroppen, tipsar Clara.

husmorsskolan@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".