Många svenskar sover för lite

Var fjärde svensk lider av sömnbrist. Det visar en studie från Sahlgrenska akademin i Göteborg.
De allra flesta sover sju timmar per dygn. Men ungefär var fjärde svensk sover mindre än sex timmar, vilket innebär att de lider av sömnbrist. För lite sömn kan leda till stress och depression. Riskerna ökar också för exempelvis högt blodtryck, viktökning och diabetes. Undersökningen visar också på regionala skillnader. I norra Sverige sover man bättre än i andra delar av landet, och sämst sover man i Stockholm.
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".