Håll hjärnan igång för att bevara minnet

Att läsa böcker, skriva och hålla hjärnan aktiv på andra sätt kan bevara minnet i höga åldrar, enligt en ny studie.

Amerikanska forskare förljde runt 300 äldre personer, som fick göra test varje år för att mäta minne och tankeförmåga, och fick svara på frågor om hur ofta de höll hjärnan igång med olika aktiviteter.

Resultaten visade att minnet hos de som ofta var mentalt aktiva försämrades hälften så snabbt som hos de som sällan ansträngde sig mentalt.

Referens:
Robert S. Wilson, Patricia A. Boyle, Lei Yu, Lisa L. Barnes, Julie A. Schneider, and David A. Bennett. Life-span cognitive activity, neuropathologic burden, and cognitive aging. 10.1212/WNL.0b013e31829c5e8a; published ahead of print July 3, 2013

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".