Hjärnan mår bra av att träna. Foto: Rolf Hamilton/TT

Minnesträning sitter i långt efter efter kortkurs

Minnesträning för äldre kan hålla i sig upp till tio år, visar en ny amerikansk studie.

Studien gjordes på 3000 personer som fick gå en 10-timmars kurs på sex veckor. Försökspersonerna hade mätbart bättre minne, bättre på problemlösning och var mer snabbtänkta än de som inte tränat.

Referens:
Rebok, G. W., Ten-Year Effects of the Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly Cognitive Training Trial on Cognition and Everyday Functioning in Older Adults, Article first published online: 13 JAN 2014,Journal of the American Geriatrics Society, DOI: 10.1111/jgs.12607

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista