Två sovande barn
En liten tupplur gynnar minnet. Holly Flickr/CC 2.0

Sömn bra för barns minne

Många småbarn sover väldigt mycket, och nu har forskare testat vilken effekt sömnen har för barnens förmåga att minnas.

Genom ett experiment där några barn fick leka med handdockor och sedan sova inom fyra timmar efter leken. Andra barn lekte med dockorna utan att sova inom den angivna tiden. När forskare sedan jämförde kunde de se att barnen som hade sovit mindes dockorna bättre när de togs fram vid nästa tillfälle.

Att sömn påverkar minnet hos vuxna är känt sedan tidigare, men nu finns alltså också stöd för att sömn är viktigt för småbarns minne. Studien publiceras i den amerikanska vetenskapsakademins tidskrift.

Referens: Seehagen et al. Timely sleep facilitates declarative memory consolidation in infants. DOI: 10.1073/pnas.141400112

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".