Man som joggar kvällstid. Foto: Julio Cortez/TT
Träning tycks inte kunna kompensera övervikt, visar ny svensk studie. Foto: Julio Cortez/TT

Att vara vältränad kompenserar inte för fetma

Fit but fat ifrågasätts
0:07 min

Tvärtemot vad som har visats i flera tidigare studier kan fysisk träning inte kompensera för om du är kraftigt överviktig, när det gäller risken att dö.

Forskare vid Umeå universitet har i en studie använt uppgifter om kondition från mer än 1,3 miljoner svenska män som mönstrat till värnplikten. Därefter har de följt männen i nästan 30 års tid.

Resultaten visar att kraftigt överviktiga män men relativt otränade vid mönstringen, hade en mindre risk att dö än män med fetma och vältränade.

Fler studier behövs nu för att bekräfta mönstret, men Umeåforskaren Anna Nordström konstaterar att om man bara tittar på gruppen med fetma borde det vara bättre att vara vältränad än otränad.

– Det är ju fortfarande en skyddande effekt att vara vältränad, men det kompenserar inte för att vara överviktig.

Referens: Gabriel Högström et al. Aerobic fitness in late adolescence and the risk of early death: a prospective cohort study of 1.3 million Swedish men. International Journal of Epidemiology 21 december 2015. DOI: 10.1093/ije/dyv321

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".