En kvinna håller ut midjan på ett för stora jeans för att illustrera viktminskning.
För första gången har man visat att en liten viktminskning har positiva hälsoeffekter. Foto: Petr Kratochvil. Wikimedia CC0.

Liten viktnedgång har hälsoeffekt

Forskare från bland annat USA har i en första liten studie kunnat se att en liten viktminskning på cirka fem procent hos överviktiga personer kan ha positiva effekter på hälsan. Bland annat förbättrades insulinkänsligheten.

Försökspersonerna vägde en bit över 100 kilo. Redan efter att ha gått ner 6-8 kilo kunde forskarna se en förbättrad insulinkänslighet för bland annat lever och muskler.

Det är första gången man har visat att en sådan liten viktminskning har en positiv effekt på hälsan. 

Forskningen kan vara ett bra underlag för att vidare undersöka vilka effekter sådana här små viktminskningar kan ha för att minska riskerna att drabbas av olika typer av hjärt-kärlsjukdomar.


Referens: Faidon Magkos et al. Effects of Moderate and Subsequent Progressive Weight Loss on Metabolic Function and Adipose Tissue Biology in Humans with Obesity. DOI: 10.1016/j.cmet.2016.02.005

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".