Susanna Dzamic och Johan Wester har Anders Janssons stol

Självförtroende, älgorientering och dansk bröllopsetikett

Hela programmet en gång till
81 min

Johan Wester och Susanna Dzamic fick inspiration av lyssnarna som berättade om vad de slutat med och varför.

Ronnie Ritterland: Anders har ju gått från soffpotatis till att träna fyra gånger i veckan. Och i förra veckans program pratade vi om hur svårt det är att just SÄTTA IGÅNG, ATT BÖRJA med något. Men i dag vill vi veta vad ni har SLUTAT med!

10:27, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Chatten och programmet börjar klockan 13.05 men det går alldeles utmärkt att skriva REDAN NU! =D =D =D #JANSSONWESTER

10:28, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Tända lamporna? Äta mat som är grön? Titta efter bilar när du går över gatan? Vad har ni slutat med? Tagga #janssonwester

11:21, 6 September 2013

RonnieRitter: RT @GeekySwede: @RonnieRitter Här slutas det inget utan här börjas det, Börjat plugget, Börjat bli gammal, fyller 32 på Fredag!

11:23, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Är det någon som har ett bra exempel på personer med bra självkänsla? #janssonwester

11:28, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Eller är det någon som har ett bra exempel på personer med bra självförtroende? #janssonwester

11:28, 6 September 2013

perhylen: RT @RonnieRitter: "Du är inte bättre än ditt senaste gigg" Vi snackar skillnaden självförtroende och självkänsla i dag i #janssonwester i P…

11:36, 6 September 2013

VimleAnna: @RonnieRitter @lokkomotion #janssonwester http://t.co/5bLCsEdELY #självkänsla #självförtroende

Ronnie Ritterland: Vilket bra exempel!

11:41, 6 September 2013

GeekySwede: RT @RonnieRitter: Eller är det någon som har ett bra exempel på personer med bra självförtroende? #janssonwester

12:31, 6 September 2013

RonnieRitter: RT @deeped: @olaberg et exempel: självförtroende - jag är bra på mitt jobb, självkänsla - jag är bra på att vara människa @RonnieRitter

12:31, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Sitter i studion nu med Johan och väntar på dagens sidekick. Som alltså den här veckan INTE är Anders Jansson.

12:42, 6 September 2013

Ronnie Ritterland:

Dagens sidekick heter Susanna och hon är också i en studio. Fast i en annan studio.

12:47, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Just nu letar Johan efter en bild på ett inbjudningskort vi gärna skulle vilja visa för er i sin telefon.

12:50, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Ni vet när man ska visa någon något och vet på ett ungefär att det ligger någonstans i ett mejl i mobilen. Ett mejl från maj.

12:51, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Ett sånt mejl med en sån bild letar Johan efter just nu.

12:52, 6 September 2013


Vilse i mobilen.

Vilse i mobilen.

13:00, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Lite nervöst nu här i studion. Var är Susanna? Sidekicken har inte dykt upp ännu ... #janssonwester

13:03, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Johan börjar se lite svettig ut. #janssonwester

13:04, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Jag börjar också bli svettig. VAR ÄR SUSANNA? #janssonwester

13:04, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Nu kom hon!!!! #janssonwester PUH!

13:05, 6 September 2013


Susanna börjar med att spilla ut vatten ....

Susanna börjar med att spilla ut vatten ....

13:06, 6 September 2013


Det börjar bra för Susanna ... spiller vatten så att producenten får torka ...

Det börjar bra för Susanna ... spiller vatten så att producenten får torka ...

13:09, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Borde jag hjälpa till? Näh jag snackar med er istället! Hur har ni det?

13:09, 6 September 2013

P4Riks: RT @and3rsjansson: Lycka till min ersättare den underbara, roliga @susannadzamic idag i #janssonwester #P4 #13-15

Ronnie Ritterland: Det blev en blöt start på programmet. Susanna spillde just ut en av sina tre koppar med varannan kaffe varannan vatten.

13:10, 6 September 2013

Lilja_Hans: Hoppas det blir ett bra #janssonwester i @sverigesradio idag.

13:10, 6 September 2013

and3rsjansson: Lycka till min ersättare den underbara, roliga @susannadzamic idag i #janssonwester #P4 #13-15

13:10, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Så vem är denna Susanna. Jo det ska jag berätta för er. Susanna är programledare här i SR Malmö. Hon gillar fotboll och har lett ett webb-tv-magasin för Malmö FF.

13:14, 6 September 2013

Roger P (inte pontare): Saknar dig Anders...var eeee du?

Ronnie Ritterland: Hej Roger! Vi saknar också Anders men han är tillbaka redan nästa vecka =) Susanna är en guldklimp som hoppar in här så att Johan ska slippa sända själv.

13:15, 6 September 2013

P4Riks: 15 minuter kvar till #janssonwester, idag med Johan Wester och @susannadzamic http://t.co/fw4MHa0Msz

13:15, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Susanna reder ut Silly season och transferfönstret.

13:17, 6 September 2013

AndersA_: Fixar hon galant RT“@and3rsjansson: Lycka till min ersättare den underbara, roliga @susannadzamic idag i #janssonwester #P4 #13-15”

13:19, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Nu ska vi snacka älgjakt och vad nås vi av exakt samtidigt .... Jo nyheten om att man kan bli korkad av att äta älg. https://www.svt.se/nyheter/regionalt/gavledala/barn-kan-fa-lagre-iq-av-algkott

13:21, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Kort kuriosa.Vi äter runt 13 000 ton älgkött varje år.

13:21, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Men värre än att bli dum av älgkött är att bli skjuten av en älgjägare. Extra jobbigt om man är orienterare.

13:23, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: "Vi har hållit på med det är i hundra år" Lars Forsberg på Svenska Orienteringsförbundet berättade just att de just nu planerar för jaktåret 2015.

13:24, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Lars berättar att "En orienterare som hamnar utanför kartan ... jo det händer faktiskt." HJÄLP! #älgjakt #janssonwester

13:27, 6 September 2013

ViktorGustavzon: Jansson å Wester i P4 världsklass! Oringen och älgjakt 😂 #JanssonWester #P4

Ronnie Ritterland: Jagar du själv?

13:27, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Hallå har vi några jägare här eller? #älgjakt Har ni koll på orienterarna i skogen.

13:28, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Vi får hälsningar från Anders som är i Stockholm och jobbar med tv att han önskar Susanna lycka till Tack @and3rsjansson

13:33, 6 September 2013

Dasse: Älgarna demostrerar , älgarna har fått nog!! ;)

Ronnie Ritterland: Orienterarna demonstrerar - orienterarna har fått nog!

13:33, 6 September 2013


Pinsamt. Susanna har fläckat ner Anders Janssons stol. Usch!

Pinsamt. Susanna har fläckat ner Anders Janssons stol. Usch!

13:34, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Hmmmm undrar om Johan sa fel nu. Det står självkänsla i manus och han frågade just Susanna om hon har bra självdiciplin ... spännande =D =D =D

13:36, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Om man har bra självdiciplin så kan man sluta med saker. Vad har ni slutat med? #janssonwester

13:38, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Just nu i #janssonwester Petter Berndalen som har slutat handla mat i matbutiker. Vad har ni slutat med?

13:39, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: "Petter - du har alltså inte slutat handla mat du har slutat handla tillsatser" säger Susanna #janssonwester

13:40, 6 September 2013

christersresa: Nu pratar dom camokläder o hur det skulle se ut om orienterare hade det när dom tävlade. #janssonwester i P4 dom är kanon☀☀☀☀☀

13:41, 6 September 2013


Så här började det. Susanna kissar på stolen....

Så här började det. Susanna kissar på stolen....

13:51, 6 September 2013

Helene: Jag har slutat med karlar, känns för jävligt. Blir inget långt uppehåll..

13:55, 6 September 2013

Kerstin Rylander: Jag har slutat gå till frisör. De ska alltid sälja på en en massa produkter och de tycker att jag ska färga el slinga håret etc.Oftast var jag missnöjd med klppningen efteråt. Sedan ca4 år klipper jag mig själv framför spegeln i barummet. Jag blir oftast nöjd. annars klipper jag bara lite till.

13:55, 6 September 2013

Trees: Har slutat att försöka hålla mig vaken på kvällen. Må vara att jag är "osocial" när jag inte sätter mig vid teven utan istället drömmer ljuva drömmar och stiger upp tidigt på morgonen och försöker förverkliga dom istället!

13:55, 6 September 2013

Nyfiken värmlänning: Jag har slutat att lyssna på "Jansson&Wester" men är väldigt nyfiken : undrar vad de pratar om idag 130906 ?!?

Ronnie Ritterland: Du var knepig att förstå. Vad menar du?

13:55, 6 September 2013

Bonden: Jag har slutat att sluta!

Ronnie Ritterland: Du har alltså slutat att sluta med saker. Kommer du någonsin sluta med det tror du?

13:56, 6 September 2013

Camill: Osar matsnobberi....

Ronnie Ritterland: Hur luktar det?

13:57, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Nu har vi Jerker Holm i studion som är professor i nationalekonomi vid Ekonomihögskolan i Lund. Han har snott min stol så jag får stå på knä och webba!

14:02, 6 September 2013

Feuerz3ug: @RonnieRitter #janssonwester Du kan även ha förtroende för andras kompetens, Jfr självförtroende. Självkänsla dock bara internt.

14:03, 6 September 2013

Feuerz3ug: @RonnieRitter #janssonwester Självkänsla är närmare självrespekt, en känsla för sig själv och vem man är. Självförtroende är för praktik.

14:03, 6 September 2013

Millicent: Jag har slutat äta solroskärnor. Åt ungerfär 2kg i veckan vilket var helt galet. Maken trodde jag konverterat till pippifågel... Ha en kvittrig helg allesammans :))

Ronnie Ritterland: Hur gjorde du för att sluta? Fick du trappa ner på något sätt?

14:04, 6 September 2013

Järven: Lägga av med Kvinnor något som tillhör nästa generation

Ronnie Ritterland: Varför tror du det?

14:06, 6 September 2013

Petter Berndalen: till vilken mail vill ni ha bilden på mig? Mvh, Petter Berndalen

Ronnie Ritterland: janssonwester@sverigesradio.se =)

14:06, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Petter! Vad är det på bilden! Berätta så länge tills den kommer fram!

14:07, 6 September 2013

23 år kille : Har sluta med Halvfabrikatmat,socker,tv :-)

Ronnie Ritterland: Bättre kan du !

14:07, 6 September 2013


Psykologiforskare på Lunds universitet säger att drivkraft handlar inte bara om att tillfredsställa ett missnöje!

Psykologiforskare på Lunds universitet säger att drivkraft handlar inte bara om att tillfredsställa ett missnöje!

14:09, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: En har slutat med solroskärnor och en har slutat stanna uppe på kvällarna . #janssonwester

14:10, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Men de flesta av er som hör av er verkar ha slutat med det egna eller motsatta könet. Gissar att det är snusk ni pratar om ... #janssonwester

14:11, 6 September 2013

Feuerz3ug: @RonnieRitter #janssonwester Dvs du kan ha stark självkänsla utan att ha självförtroendet att göra vissa saker. Och tvärtom.

Ronnie Ritterland: Kan du ge exempel?

14:12, 6 September 2013

ceciliadjurberg: RT @RonnieRitter: Hej jag har en fråga? Hur tror du att du kör bil i förhållande till medelsvensken? Tagga svaret #janssonwester

14:20, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Nu har vi fått massa bilder från Petter! Laddar hem nu!

14:24, 6 September 2013


Petter haskickade en bild till oss på hur han handlar på sitt sätt!

Petter haskickade en bild till oss på hur han handlar på sitt sätt!

14:27, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Tack för bilderna Petter men du måste hjälpa mig att berätta vad som är på bilderna!

14:30, 6 September 2013


Vi fick en hel drös med bilder från Petter. Men oklart var det här är någonstans. Petter är du kvar kan du förklara? =D

Vi fick en hel drös med bilder från Petter. Men oklart var det här är någonstans. Petter är du kvar kan du förklara? =D

14:38, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Johan ska på bröllop på Mallorca och undrar hur danskt vett och etikett på Mallorca funkar. Det får danska ambassadören Kirsten berätta om nu!

14:41, 6 September 2013

Papp: I have given up given up sex! :)

Ronnie Ritterland: Men inte du också! Har du inte slutat med något annat?

14:41, 6 September 2013

Dasse: Jag har slutat idrottat pga sjukvårdsslarv..

14:41, 6 September 2013

Kirre: Jag har slutat bry mig om att jag kanske inte är den mest vältränade på gymmet! Skönt!

Ronnie Ritterland: =)

14:42, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: När man sitter på ett bröllop med ett danskt brudpar och alla börjar banka i bordet då ska brudparet kyssas!

14:42, 6 September 2013

Rälige Robert: Sedan dansar resten av gästerna runt bröllopsparet under bröllopsvalsen, och ”knör” dom.

14:46, 6 September 2013

Erik: Jag har slutat med Danska bröllop in Spanien!

Ronnie Ritterland: Varför då?????

14:46, 6 September 2013

Jocke i Halmstad: Jag har slutat oroa mig! De e så onödigt, som att betala ränta för ett lån jag inte kommer att ta!

Ronnie Ritterland: Kan du lära oss hur man gör! Berätta! Vi vill veta allt!!!!!

14:47, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Hmmm funderar på alla er fantastiska som slutat med typ män/kvinnor - vad innebär det? #janssonwester Får man träffas på annat sätt?

14:48, 6 September 2013

kyrkvakt: Att fåglarna #dör om man #kastar #ris efter en #vigsel är en #MYT. Om det var sant, skulle det inte finnas fåglar i #Asien. #JanssonWester

14:48, 6 September 2013

ceciliadjurberg: @RonnieRitter Lite bättre, lite coolare och med väldigt mkt bättre musik i öronen. #janssonwester

14:48, 6 September 2013

Rudolf: Jag har slutat med sprit, åtminstone punsch, på mornarna, i tekopp. :-)

Ronnie Ritterland: Det låter klokt! Men får man fråga vad du konsumerar resten av dagen?

14:49, 6 September 2013

Jocke i Halmstad: Här kommer den korta versionen: Om du får välja oroa sig eller inte oroa sig, vad skulle du välja? Naturligtvis att inte oroa sig, men varför gör vi då detta? Av samma anledning som vi pillar oss i näsan, för att vi kan! Och att vi är formade av våra föräldrar och samhälle att göra på detta viset. Det är dock en träningssak att sluta med någon eller rättare sagt börja med något nytt, tex att njuta av det som kommer att ske. Har det någon påverkan på resultatet om vi njuter/oroar oss av det som kommer att ske, äter hästar havre. Precis som vi har tränat oss till oro, kan vi träna oss till njutning i förskott,

14:54, 6 September 2013

Rullgardina: Jag har bestämt mig för att inte göra saker som jag inte tycker om mer. T e x äta middagar hos svärmor. Långa trista sittningar med samma gamla mummel å tragg. Kör gärna in å tar en fika, tar damen ut å handla, hjälper till med allt möjligt. Nu har jag gjort mina svärdotter, dotter, mamma, svägerska -- uppgifter i 20 år. Så nu är det dags för mig att skita i det jag inte vill mer !!

14:54, 6 September 2013


Det krasar under fötterna av den här anledningen. Så att Johan Wester får vänja sig vid det danska bröllopskalasandet ...

Det krasar under fötterna av den här anledningen. Så att Johan Wester får vänja sig vid det danska bröllopskalasandet ...

14:56, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Tusen tack för i dag! Hoppas ni hängde med hela vägen! Susanna är tompimpad av er och alla kul kommentarer och Rullgardina! #janssonwester

15:05, 6 September 2013


Kraaaaaam och tack för i dag! Nästa vecka är Anders Jansson tillbaka!

Kraaaaaam och tack för i dag! Nästa vecka är Anders Jansson tillbaka!

15:06, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Nu ska vi höra vad chefen har att säga om programmet. Vi får först höra att det är varmt i Stockholm eftersom han är med på högtalartelefon och vi sitter i en studio i Malmö.

15:07, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Så vad har ni lärt er i dag?

15:13, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Om man går på danskt bröllop så hurrar man tre korta och en lång istället för fyra lika långa. #janssonwester

15:14, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Vi fick mejl av Hannah som inte ätit älg sedan hon var tio bast. Hannah rättar oss och berättar att det hon menade med att hon inte använder något med älg bara gäller de levande djuren. Så här skriver hon: Hej!

Jag får gärna älgprylar, principen gäller enbart saker som är gjord på riktig älg.

Mjukisdjur, vykort, älgprylar av annat material än älg är okej. Så länge det är lagligt ocskå förstås. Om man nu skulle få för sig göra en älg av elefant etc, skulle jag självklart säga nej. Men tja, ni fattar. :-)

Tack för ett bra program.
/Hannah

15:18, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Vi har också fått svar från Petter Berndalen också för er som undrade vad han pysslade med på bilderna han skickade tidigare.

15:36, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Han sitter i en taxi så han berättar bara lite kort. Så här skriver han....

15:37, 6 September 2013


Ett rågbröd som Petter bakade igår morse.

Ett rågbröd som Petter bakade igår morse.

15:42, 6 September 2013


Här besöker jag 6 generationer mjölnare i Hälsingland. Köper en säck vete där och en påse finmald råg.

Här besöker jag 6 generationer mjölnare i Hälsingland. Köper en säck vete där och en påse finmald råg.

15:44, 6 September 2013

Ronnie Ritterland: Tack Petter Berndalen för att du delade med dig! Och om du också har en bild du vill skicka till oss från något som du har slutat med så mejla den till janssonwester@sverigesradio.se Vi höööööööörs!!!!!!!!!!!!!!!!!

15:45, 6 September 2013


Hej Då så länge från studion!

Hej Då så länge från studion!

15:48, 6 September 2013

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".