Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Med senaste nytt, aktualiteter, sport, kultur, nöje, fördjupning och debatt.

Hälsa

1 av 12
2 av 12
Teresita tillsammans med mamma Eva Alfredsson och pappa Florian Stamm - en aktiv familj på Frösön som är mycket ute och rör på sig på olika sätt.
3 av 12
Sofia Eriksson, sjukgymnast som jobbar med fysisk aktivitet vid landstingets Folkhälsocentrum.
4 av 12
David Lega inför start i Sydney år 2000
5 av 12
Karin Wåhlén, jobbar med sexuell hälsa vid landstinget.
6 av 12
Anna Strandberg von Essen dietist vid landstingets Folkhälsocentrum. Foto: Lotta Löfgren 100201
7 av 12
Anna Werme som är hälsosamordnare på Folkhälsocentrum vid Jämtlands läns Landsting. Foto: Marcus Frånberg.
8 av 12
Karin Holmberg, sjukgymnast. Foto: Anneli Johansson 100516
9 av 12
Knäskadade fotbollspelarna Emelie Holten, Marie Stridh och Lina Olofsson. Foto: Anneli Johansson
10 av 12
"Kissing knees" - typisk skada för tjejer som spelar fotboll. Foto: Anneli Johansson 100524
11 av 12
Anna Nicolaisen jobbar med förebyggande arbete kring tobak vid landstinget i Jämtland. Foto: Emelie Andersson/SR
12 av 12

Hur har du det med hälsan egentligen?

Kanske hör du till dem som vill bli lite bättre på att tänka på dig själv och hur du mår och då kan det här vara något för dig!

Hör om motion, mat, tobak, alkohol, stress och annat som har betydelse för hur du mår.
Lyssna måndagar efter kl.15.30.

Hör gärna av dig med frågor och funderingar eller hälso-tips som du tycker att vi ska ha med i vår radio: lyssna@sr.se


Tobak


Hör om hur tobaksanvändning - rökning och snusning - påverkar din hälsa, vad du kan göra om du vill sluta samt nyheter i ämnet - Lyssna!



Idrott & Hälsa

Här samlar vi radioinslag om olika hälsoaspekter inom idrotten.

Hör om styrketräning för att förbygga skador inom basketsporten:

Hör vår serie om knäskador inom fotbollen som främst drabbar tjejer:




Maten vi äter

Hälften av alla vuxna svenskar är överviktiga eller feta och samma sak gäller en femtedel av barnen.
Hur ser våra matvanor ut egentligen? Och hur stor anledning finns att ändra på dem? 

Anna Strandberg von Essen är dietist vid landstingets Folkhälsocentrum och ger oss fakta och tips!




Stress & psykisk hälsa

Positiv, negativ, påtvingad eller kanske självpåtagen, ja den finns i många skepnader. Marcus Frånberg samtalar med Anna Werme som är hälsosamordnare på Folkhälsocentrum vid Jämtlands läns Landsting.





Sexuell hälsa

Karin Wåhlén arbetar med sexuell hälsa vid landstingets Folkhälsocentrum. Marcus Frånberg har pratat med henne och vi ska få höra hennes syn och yrkesmässiga erfarenhet sen 30 år i detta spännande och outtömliga ämne.



Hur mycket rör du på dig egentligen?

Vill du komma igång och motionera? Eller har du svårt med motivationen för att fortsätta?

Kanske kan 8-åriga Teresita och hennes familj inspirera dig lite!








Vi har också med oss Sofia Eriksson som jobbar med fysisk aktivitet vid Folkhälsocentrum inom landstinget. 
Hon kommer med tips för mer vardagsmotion!



Fakta och tips från Sofia Eriksson vid Folkhälsocentrum, Jämtlands Läns Landsting:

  (Pdf)

David Lega, idrottare med funktionsnedsättning som har 14 världsrekord i bagaget, åker runt och föreläser på temat hur vuxna kan inspirera barn att känna lust till rörelse:

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".