Egen tid är viktig för att klara familjelivet - det kan räcka med en skogspromenad. Foto: Lotta Löfgren/Sveriges Radio.
Tisdag 8 februari 2011

Egentid kan rädda familjelivet

Skapa egentid i familjelivet
16 min

Beslutet att bilda familj innebär att man istället för att bara fokusera på sig själv ska börja engagera sig i och för flera andra människor - sin partner och sina barn. Risken är att man med tiden helt glömmer bort sina egna behov.

- Vi behöver egentid både för att lasta av oss och för att fylla på med energi, säger Johanna Öhrnell som jobbar med familjerelationer.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".