Musiken är viktigast av allt när Linda Cambrant leder träningspass

1:28 min

Hur viktig är egentligen musiken när vi tränar? Ylva Nilsson drog på sig träningskläderna och gick på Linda Cambrants träningspass.

– Jag tycker att musiken är absolut viktigast. Jag vet att vissa inte tycker att musiken är så viktig i träningssammanhang men för mig är den det absolut viktigaste, säger Linda Cambrant.

Hur tänker du när du väljer låtar till dina pass?

– Jag vill gärna servera några överraskningar, inte bara radiotugg...Jag vill gärna ha variation men det får inte bli för spretigt, det ska finnas en röd tråd. Och så ska musiken passa till träningsformen och till den träningskvalité vi jobbar med, alltså om man är i uppvärmningen eller i avslutet eller: Nu kör vi järnet!

Hur mycket tid lägger du på just musiken?

– Ofantligt mycket tid. Det är många sena kvällar och nätter. Men jag tycker att det är jätteroligt så jag lägger gärna den tiden, säger Linda Cambrant och går iväg för att plocka fram kvällens musiklista när styrkepasset "Power-hour" står på schemat.