En på den här bilden kan inte koncentrera sig på att det tas kort. Och det är inte lyssnaren Kayler som blir hjälpt i dagens program.Foto/SR
En på den här bilden kan inte koncentrera sig på att det tas kort. Och det är inte lyssnaren Kayler som blir hjälpt i dagens program.Foto/SR
KONCENTRATION

Hjälp med att koncentrera sig

I dagens program hjälps lyssnaren Kayler med att få bättre koncentration! Som tur är så är Jonatan och Emma proffs på hur man gör när man INTE är koncentrerad, och kan därför leva sig in på ett lämpligt sätt i problemet -  för att sen kunna hjälpa, såklart. Emma tar med Kayler och Jonatan på koncentrationsläger, och mindfulnessexperten Andrew Julian ger sina bästa tips. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".