Alexander Zetterman, Susanne Egemar och Lisen Bratt Fredricson i Ridpodden säsong 2, avsnitt 1: mental träning
Alexander Zetterman och Susanne Egemar gästar Lisen Bratt Fredricson för att prata mental träning i första avsnittet av nya Ridpodden. Foto: Ulrika Lindqvist/Sveriges Radio.

Nypremiär för Ridpodden!

Lyssna på ett smakprov av nya Ridpodden
1:41 min

Snart kommer fyra nya avsnitt av Ridpodden, Sveriges Radios poddspecial om ridning och hästar. 

Lisen Bratt Fredricson – en av Sveriges främsta hoppryttare och producenten Ulrika Lindqvist diskuterar ridning och hästar på detaljnivå tillsammans med inbjudna gäster.

Första avsnittet släpps onsdag 9 september och handlar om mental träning. Lisen gästas av hoppryttaren Alexander Zetterman och Susanne Egemar, mental tränare.

2014 var året då Alexander Zetterman vann Falsterbos 5-stjärniga Grand Prix och blev uttagen att representera Sverige i VM. Väl där blev han näst bästa svensk – mycket tack vare sin förmåga att skaka av sig sådant som gått dåligt. I Ridpodden delar han med sig av knepen bakom sin förmåga att fokusera.

Susanne Egemar är legitimerad psykoterapeut, utbildad ridinstruktör och mental tränare åt idrottare inom vitt skilda sporter som kampsport och ishockey. Hon betonar vikten av att ha rutiner för att inte störa sig själv och hästen när det är dags för tävling, och berättar om hur tanken påverkar vårt kroppsspråk och därmed hästen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".