Det finns K-vitamin i Spenat, Foto: Pressens Bild

K-vitamin är bra för skelettet

Många äldre personer
får extra lätt att bryta benen.
Det beror på att skelettet ofta
blir svagare på äldre personer.
Men nu har forskare i England
upptäckt att en särskild vitamin
kan göra skelettet starkare igen.

Det är K-vitamin som kan hjälpa kroppen
att göra skelettet starkare.
Därför är det bra för äldre
att äta mycket K-vitamin.
K-vitamin finns i många gröna bladgrönsaker,
som till exempel kål och spenat.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".