Foto: Hasse Holmberg / Scanpix.
Boulevard P4 Örebro

Yoga för gravida

"Rörelserna kan sätta igång värkar"
3:57 min

Under graviditeten sker mycket med kroppen, men för att lindra påfrestningarna i både bäcken och rygg kan yoga vara ett alternativ.
– När man är gravid ska man inte ägna sig åt vanlig yoga, eftersom den är utrensande, så just de här övningarna är anpassade för den gravida kvinnan, säger Kristin Alm, som håller i gravidyoga för par.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".