En stressfri semester

18 juni
Tro det eller ej, men det är sommar och det innebär semestertider för de flesta. Karin Lindell har mycket att hinna med och känner sig lite stressad:

Tack och lov dök Åsa Lindau upp. Hon är utbildad kommunikolog och tycker att det är viktigt att man tänker efter innan man kastar sig in i alla måsten. Vad gör man egentligen för sin egen skull, och vad gör man för andras? Visar det sig att man tillbringar semestern med att försöka leva upp till omgivningens krav, så är risken stor att man drabbas av ohälsa. Istället för att tänka "jag måste" så bör man helt enkelt tänka "jag vill".