Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Träning

Maria Lövenius Gardal och Marcus Frånberg blir kroppsscannade på Vintersportcentrum

Marina Höök: "Kroppsfettet är för högt"
9:01 min
1 av 6
Marcus Frånberg blir kroppsscannad på Vintersportcentrum.
2 av 6
Marcus Frånberg testar sin kondition på ett löpband på Vintersportcentrum. Foto: Maria Marcus Frånberg, Maria Lövenius Gardal
3 av 6
Maria Lövenius Gardal testar sin kondition på löpbandet. Foto: Marcus Frånberg.
4 av 6
Marcus Frånberg och Maria Lövenius Gardal fortsätter sin träning för att komma i form på Vintersportcentrum. Foto: Marcus Frånberg SR
5 av 6
Nu är det Marcus tur att vägas in. Foto: Maria Lövenius Gardal
6 av 6
Maria Lövenius Gardal väger in sig. Foto: Marcus Frånberg SR

SR Jämtlands reporter Marcus Frånberg och hans träningskompis Maria Lövenius Gardal fortsätter att göra sina fystester vid Vintersportcentrum i Östersund. Den här gången fick de göra en kroppscanning som mäter kroppsfetterna och muskelmassan. De fick också väga sig och springa på löpbandet.

Martina Höök är testledare och kroppsscannar Maria Lövenius Gardal:

-Vi mäter hur mycket kroppsfett och muskelmassa Maria har och vad hennes kropp består av. Vi kan se mycket mer än vad vågen säger. En vikt kanske inte säger exakt hur mycket fett eller muskelmassa Maria har, utan det är mera ett tal, men vi kan inte säga vad det består av.

Det är förhållandet mellan fett och muskelmassa som Martina är intresserad av att mäta:

-Maria har 39,2% fett, så att din fettvävnad på kroppen är ungefär 30 kilon och den fettfria massan väger 46 kilo. Ett värde på 39% fett är lite för högt, kanske för att Maria ska vara riktigt hälsosam. Långsiktigt skulle jag vilja ha ner värdet under 30%, menar Martina Höök.

Vill du höra vilka värden Marcus hade och hur fystestet gick, så lyssna på inslaget via ljudklippet.

Tidigare artiklar om Marcus och Marias träning hittar du här:

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".