Två kvinnor i löparkläder med sina löparvagnar
Åsa Wiklund och Ida Fors Fällstrand springer gärna tillsammans med sina barn. Foto: Emelie Andersson/Sveriges Radio
Träning

Peppar tjejer att våga ta plats i löparspåren

Åsa Wiklund: Börja försiktigt och varierat
6:44 min

Åsa Wiklund och Ida Fors Källstrand vill lyfta fram och peppa tjejer att i större utsträckning intressera sig för löpning.

Småbarnsmammorna Åsa Wiklund och Ida Fors Källstrand från Östersund vill att fler tjejer ska få upp ögonen för sporten de älskar. I våras drog de igång en löpargrupp enbart för tjejer och intresset har varit stort. 

– Vi har sett att tjejer inte vågar ta samma plats när man jobbar med både tjejer och killar i en löpargrupp, säger Åsa Wiklund.

Varje måndag kväll är de 26 tjejer som ses och tränar ihop.

De som har kommit, vad har de sagt? Tycker de att det är jobbigt att springa med män?

– Nej det är ingen som har uttryckt det. Men det kanske är svårt att hitta motivationen och veta hur man ska variera sin träning, och att man kanske inte tror på sig själv på det sättet. Det har vi upplevt, säger Åsa Wiklund.

Lyssna på ljudet och ta del av Åsa och Idas tips för att komma igång med löpningen på ett bra sätt.  

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".