löpare springer skog motion
Fyra av fem flickor rör sig mindre än en timme om dagen. Foto: CHRISTINE OLSSON/ TT
Motion

Unga flickor rör på sig för lite

Clara Bylund: Det är ofta jag går hem och lägger mig
3:38 min

Fyra av fem flickor rör sig mindre än en timme om dagen, som är rekommenderat.

Det visar en ny studie från Centrum för idrottsforskning.

Clara Bylund i Östersund känner igen sig.

– Det är ofta som jag bara går hem och lägger mig, sen har hela dagen försvunnit, säger hon.

Clara Bylund tror att det behövs mer information kring hälsorisker för att få fler ungdomar att röra på sig.

Upplever du att det är fler i din omgivning som är som du?

– Ja det är nog ganska många. Det är säkert hela min klass. Det är bara två som tränar och som håller på med någon sport, säger Clara Bylund.

Frida Bylund blev chockad över att det är så många som fyra av fem flickor som sitter still.

– Jag ska börja gå på gymmet igen och gå ut med min hund, säger hon.

Mikaela Finn har funderat och reflekterat över problemet. Hon tror att klyftorna mellan de som tränar mycket och de som tränar mindre har en stor påverkan.

– Jag själv är väldigt aktiv. Jag spelar mycket fotboll, åker mycket längdskidor och cyklar. Om jag refererar till mina kompisar så är det just den här frågan hur och var börjar jag med min träning, säger hon.

Hur ska man lösa det?

– Att försöka vara tydlig med att visa att träning är för alla och att det inte bara handlar om resultat och prestera för tävling, säger hon.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".