EFTER SEMESTERN

Coachens knep för att hitta motivation

1:57 min

Kroppen är van vid vila. Motivationen tryter till att kliva upp när larmet tjuter. Coachen Stig Wiklund ger motivationstips nu när semestern är slut.

Semestern är slut för de allra flesta och många är tillbaka på jobbet. Hur hittar man motivationen nu när vardagen är tillbaka?

Coachen och mentale tränaren Stig Wiklund, som genom åren hjälpt många framgångsrika elitidrottare att prestera, ger sina bästa tips.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista