Hälsa

Funktionshindrade i Östersund får lära sig om hälsa och kost

1:59 min

Funktionshindrade på fyra LSS-boenden i Östersunds kommun har i ett pilotprojekt gått kurs i ”Projekt kroppen” för att lära sig mer om sina kroppar och sin hälsa.

Stina Malmberg och Johan Rudfjäll är två av deltagarna. De berättar att de bland annat fått lära sig att bara äta socker en gång i veckan och att det är svårt att hålla.

– Jag fuskade. Jag åt godis igår kväll, säger Johan Rudfjäll och skrattar.

Att äta nyttig mat och att undvika socker är inte alltid lätt. Deltagarna har under åtta kurstillfällen fått lära sig hur kroppen reagerar och att det är viktigt att träna för att må bra.

– Speciellt för oss som har downs syndrom. Vi har lättare för att gå upp i vikt, säger Stina Malmberg.

Det är Vuxenskolan som hållit i kurserna i samarbete med Östersunds komuns LSS boenden och Riksförbundet för utvecklingsstörda barn, ungdomar och vuxna., FUB. 
Som underlag har Eva Funcks filmer, som även gjort barnprogram om kroppen används.

– Det är allas rättighet att få lära sig om kost och hälsa så att man ska leva ett gott liv utefter sina förutsättningar, säger Maria Nilsson LSS boende chef i Östersunds kommun.

Förhoppningen är att projektet ska spridas till fler LSS-boenden i kommunen.