Kan tankarna ge oss ett bättre liv?

Kan vi styra våra tankar?

P1 söndagen den 19 november kl 17, repris fredagen den 24 november kl 21 03

Tänk dig att allt du uppmärksammar, tänker eller känner pågår på en inre scen. Vad som får ta plats där bestämmer du själv genom att uppmärksamma och styra dina tankar. Så enkelt kan man sammanfatta terapiformen mindfulness, medveten närvaro, som just nu är oerhört populär i hela västvärlden.

Men vad är egentligen en tanke och hur skiljer den sig från en uppfattning? Och vad förenar och skiljer mindfulness från den buddistiska filosofin? Kan vi verkligen styra våra tankar och därmed få ett bättre liv?

I Filosofiska rummet samtalar programledaren Marie-Louise Kristola med psykiatrikern och succéförfattaren Åsa Nilsonne, professorn i religionspsykologi Antoon Geels och filosofen Åsa Wikforss.  

Producent: Åsa Furuhagen Vestergren, SR Samhälle 

Veckans boktips: Vem är det som bestämmer i ditt liv? av Åsa Nilsonne

Den religiösa människan, en introduktion till religionspsykologin av Antoon Geels och Owe Wikström

Veckans citat: Vi skapar världen genom våra tankar.
Gautama Buddha

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".